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2025.09.05 精神與壓力調理
情緒穩定與支持


感到心情低落、情緒起伏不定、孤單無助嗎?

你並不孤單。根據世界衛生組織,「心理健康是能夠應對生活壓力、發揮能力並與他人建立良好關係的狀態」。

我們相信每一份情緒困擾背後,都值得被聆聽與被理解。


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